お客様のお声 機能性ディスペプシア専門カウンセリング ハーツ

食べられなかった固形物が食べられるようになった方

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大きな変化は全く固形物を食べれなかったのにサポートを受けていくうちにご飯が食べれるようになったことです。

ゼリーやプリンしか食べれなかったのに今はゆで卵や魚などパサパサしたものでも食べれるようになりました。

症状に対する考え方も変わりました。

症状は怖くて嫌なものと拒否するような考えだったのですが、西田さんと話していくうちに症状が起きても大丈夫。

そもそも症状が起こることは何も悪いことではないと思えるようになりました。

症状があるから人生楽しめないと悲観してましたが、症状があるからこそ今学べることもある、自分なりのペースで頑張っていければいいなと前向きになれました。
 

機能性ディスペプシアによる体重減少が大きかった方

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サポートを受けて良かったのは、胃腸の調子が良くなったことです。

お陰さまでランチを完食でき、お菓子やスイーツも楽しめるようになりました。

具体的な運動（ケア）の仕方を教えていただいたことや、日々の小さなモヤモヤの中に自分の考え方の癖があること、人への不満にムダなエネルギーを使わずに自分のために楽しく生きていくことなどを教えていただきました。

サポートを受ける前3年ほどは胃腸の調子が悪く、よく寝込んでいました。少しの食べ過ぎ、飲み過ぎですぐに下痢をしてしまい、一度下痢をするとなかなか治らない、食べられないと負のスパイラルから抜け出せない状態でした。

体重もピーク時より12㎏落ち、気持ちも落ち込みがちでした。

サポートを始めて、普通量食べられ、間食もでき、しかも下痢もしなくなりました。

3ヶ月で5kg太りました。本当にありがたいことです。
 

サポート前は思うように食べられなかった方

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西田さんのブログを読ませていただくだけでもとても勉強になり多くを学びましたが、知識だけでは何も変わらないということは今までの経験上分かっていました。

ならどういうふうに取り組んでいったら良いのか？今は何をすれば良いのか？それが分かりませんでした。

そもそも実践するエネルギーもなかったです。

症状はみなさんと同じでも、その原因や対処方法は人それぞれ、電話でのカウンセリングを通し、私の症状を起こしている原因を知り、私に合った食生活の見直し、カラダケア、細胞への声掛けを詳しく教えていただきました。

カラダケアは取り組みやすかったです。

食べたものがしっかりエネルギーに変わり、確実に身体もメンタルも変わってくるということを実感しています。

身体の不調や不安症状に対しても、ラインでその都度対処方法を丁寧に分かりやすく教えていただき、いろいろなものを1つ1つクリアできたように思っています。

何よりラインでつながっている安心感、これは私にとって大きかったです。

薬に頼ることなく眠れる、食べられる、動けるようになりました。

心療内科の薬を服用していたこともあり、ある程度の症状は薬でコントロールできていたのですが、「動く」ということがなかなか出来ませんでした。

身体のきつさだけではなく、気力も全くない状態からのスタート、自分でも何をどうしていいのか？でしたが、アドバイス通りに動けば動けました。

食事も身体もメンタルもつながっている、全部が大切なんだと身を持って感じました。
 

10代から身体の症状に悩まれていた方

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西田さんが3ヶ月伴走してくれて、とっても心強かったです。

不調の症状が出て辛い時に、「助けて！」とラインしたら、「身体のここを押したり動かしたりしてみて」と言われて、やったら随分楽になり、サポートが本当にありがたかったです。

メンタル面でも不安なことを書いたら、やり方を教えていただき、自分の根本にあったものが出てきて、そこからグッと心身ともに楽になりました。

いろんな楽しいことも報告すると喜んでくれて嬉しくて、3ヶ月間ラインで心身のこと以外もやり取りできて、とっても楽しかったです。

サポート受ける以前とは、心身の状態が雲泥の差です。

一番身体の症状が出て辛かった時に申し込んだので、3ヶ月前の自分には今の自分が想像できなかったです。

食事が美味しく食べられて、夜普通にゆっくり眠れて、やりたいこと、行きたいところに出かけている。

こんな幸せなことはないです。

自分の身体、細胞は信じて、ケアして話しかければ応えてくれる！本当に身体、細胞は素晴らしいです。

メンタル面でも、「根拠ない自信」が出てきて、何があっても大丈夫、また不調になっても大丈夫、って思えるようになり、とても楽になりました。
 

水も飲めなかった方

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私は妊娠を機に体調を崩し、数年間人生で楽しいと思う感覚が全くありませんでした。

「仕事も家事も育児も」「趣味も息抜きも」何一つできないし「眠れない」「食べられない」「水も飲めない」次から次へとやってくる身体の不調で普通の生活ができない、、立ち上がるだけでもものすごくしんどい気持ちになる状態でした。

そして、そのことを「誰も理解してくれない」孤独感でいっぱいで、どうしたらいいのか分からず生きている意味が見つけられない。

発狂して涙が止まらない、、みたいな状態でした。

周囲のことを羨んで、なんで自分は何もできないんだろうって自分を責めてばかりいました。

よくよく考えると、体調を崩す前も、なんか無理をして生きづらいとは感じていて、原因が全く分かりませんでした。

病院も渡り歩き、カウンセリングもたくさん受けました。身体の不調が大きかったので、なぜ良くならないのか分からなくて、別のカウンセリングを受け始めた頃には心も関係があると気付いてはいましたが、全く希望が持てませんでした。

そして、西田さんのカウンセリングに出会いました。

まずは、なぜ自分がこの状態になっているのか知ったのが大きかったです。

身体と心の仕組みを教えてもらったこと。

身体のケアと心のケアを同時にしていただくことで少しずつ変わっていきました。

少しずつ化粧ができるようになったり、面白いと思えること、感動できること、人へプレゼントしたい気持ちが出てきたり、やりたいこと、出来ることが増えていきました。

食べることができず、食べ物の話をすることされること、誰かが食べている姿を見ることが死ぬほど辛かったのですが、とにかく頑張ってきた自分、自分の身体がすごいんだってこと、考え方を教えてくれたりして、徐々に食べられるようになったり、気にならなくなり、症状も和らいできました。

最初は胃の症状だけにフォーカスしてしまっていて、その他のことは全く頭になかったのですが、それ以外の部分が大事だったんだなと教えてもらいました。

自分を大事にして自分の考え方が変わったことで、夫婦関係、子どもとの関係、人間関係も変わってきたことには本当にびっくりしています。

まだまだ日々いろいろ悩みますが、西田さんには本当に命を救ってもらい、180°人生が変わりました。カウンセリングの域を超えて、心も身体も人生をもサポートしてくれるものでした。
 

ご飯がお腹に入っていかない方

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私はサポートを受ける前、病気不安が強く、胃の調子は不安定、身体にもいくつか辛い症状が出ていました。

食事は楽しくなく、自分の食事内容に自信が全くありませんでした。

かなこ先生のサポートを受け始め、かなこ先生は私が何度も同じような内容の不安をラインで送っても毎回丁寧に詳しく返信くださいました。

それがとても安心しました。

不安がきたら、安心する言葉、筋肉ほぐしを毎日しています。

不安を受け入れるということが出来るようになり、強い不安がなくなりました。

今は胃の調子が良くなり、楽しく食事が出来るようになりました。

友達とのランチも行けるようになりました。

日常生活で、楽しいと思えることがたくさん増えました。

3ヶ月前は、こんなに良くなるとは思っていませんでした。

かなこ先生、ありがとうございました。
 

胃の症状、会食恐怖に悩んでいた方

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私はこの3ヶ月間ですごく変われました！

薬を飲まずに電車通勤ができるようになり、不安なく友達と遊べ、外食ができるようになり、不安だけど自分のやりたいことに挑戦したい！という気持ちが湧いてくるようになりました。

先生のおかげです。サポートを受けて本当に本当に良かったと思います。
 

自律神経による症状で悩んでいた方

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自分を受け入れてあげると良い、とネットや本などいろいろなところでも言われていて、それらを見てそうだなと頭では理解できても、どうすればそれができるのか分からない、できない。

身体にはいろんな症状が出ていて薬だけではもう無理、カウンセリングが必要だと分かっているけど、外に出る気力も体力もないし、外に出るのは怖い。

そんな時に、ラインでカウンセリングが受けられ、3ヶ月もサポートをしてくれる西田さんを偶然見つけた時に、それだけでとても嬉しかったです。

ラインでいつでもその日にあったことや感じたことを伝えることができたおかげで、自分の今の状態や気持ちが少しずつ整理できていったと思います。

送ったラインはただ読んでくれるだけでなく、そういう行動、考え良いですね、今の状態ならこういうこともしてみたらいいかもと提案してくれて、身体の緊張や不安が少しずつ減っていきました。

その人に合わせた声掛けや提案をしてもらえるので、ゆっくり無理せず自分のペースで出来ました。

飲んでいた薬も症状も、不安も、緊張も少しずつ減っていきました。

まだ不安や緊張が出る時もありますが、そういう時はこうしてみたらどうかな、と自分でサポートから学んだことを実践して少しずつ対応できるようになっていると思えます。

自分は自分のままでいいんだ、今はこう感じているんだ、ということが前より思えることが増えて、あそこに行ってみたい、あれをしてみたいなどの前向きな気持ちも持てるようになりました。

自分の家族、親、友達、話しを聞いてくれる優しい人たちがたくさんいても、毎日毎日自分の都合のいい時間に何回も何回も悩みは話せない。

聞いてくれたとしても相手もどう答えていいか分からないし、大丈夫、頑張ってくらいしか言えないと思う。

いろんな経験を積まれて乗り越えてこられた西田さんだからの「大丈夫」は本当に安心できました。

カウンセリング、サポートを受けて本当に良かったと思います。
 

お腹の苦しさ、パニック発作で悩まれていた方

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サポートを受けて一番良かったことは「普通」になったこと！

「普通」というのは、美味しくごはんが食べられて、仕事ができて、友達とプライベートを楽しめる体力があって、外食しても体調崩さず、翌日も元気で暮らせるということです。

以前は、痛みを伴うほどのむくみ、低血糖症状、体力がなくすぐ寝込む、口が渇く、ささくれがひどい、などの不調があってこれまで出来ていたことが出来なくなった悲しさがあったり、将来の目標も諦めなければいけないのかな、ずっとこのままなのかな、薬やサプリを飲み続けなきゃなのかな、と思ったり本当に苦しかったです。

今は薬もサプリも飲んでいないです。この3ヶ月で自分の体調だけでなく、仕事も住環境も考え方も生き方も変わりました。

自分が一番驚いていますが、自分らしさを取り戻せました。

心はいくらでも嘘をつけるけど、身体は正直だから、たくさん自分の身体と向き合い、会話することが大事ということを学びました。
 

ご飯があまり食べられなかった方

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いつでもラインで心配事を送ることができる環境にあり、安心感が大きかったです。

ずっと気になっていた胃の調子が、友達と遊びに行ったり、バイトをしたり、ずっと怖かった外食も楽しくできる程良くなりました。

今は、薬を飲むことなしに胃を気にすることなく普通の生活ができています。

おかげさまで毎日を楽しむことができるようになりました。

考え方が変わるだけで、こんなにも体調に変化がでることに驚きです！！
 

胃の症状が不快で、食事するのが怖かった方

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自分だけかもと思っていたことに事例があり、身体の仕組みなどを説明していただけたりして納得できたので、安心できました。

こんな話をして大丈夫かな？と思いながら、いろんな角度から相談しても、親身にお答えいただけてすごいなと思いましたし、助かりました。

メンテナンスする方法も教えていただけたので、自分で出来るというのも自信につながりました。

サポートをお願いする前に自分で調べたりしていましたが、病院での検査では正常なので何故症状が起きるのか漠然とした不安がありました。

栄養やメンテナンスを教えていただき、体感として理解できたところもあります。

最初に不安だった症状やメンタルはとても軽くなりました。

喉元過ぎれば熱さを忘れると言ったように、最初に比べて今では「そういえば、そんな症状もあったな」と思えるくらいになったのも驚きです。

気候や毎月の変化で体調が変わりますし、不安もよぎりますが、以前より調整しやすくなりました。

思い切って相談して良かったです。

3ヶ月あっという間でした。本当にありがとうございました！
 

仕事のストレスで胃の症状がいくつも出ていた方

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辛い時や、これはどうなんだろう？と疑問に思った時にすぐに寄り添ってもらえたことは、これまでずっと一人で悩んできた私にとってものすごい心強いことでした。安心感がありました。

苦痛でしかたなかった胃の症状や食欲不振に対して、西田さんのアドバイス通り思えるようになってくると、自然と肩の力が抜けて症状を受け入れることができるようになり、3ヶ月たった今では胃の症状もほとんど出なくなり、食事も美味しいと感じることが増えました。

そして、自分の身体と向き合うことの大切さを感じられるようになると、それまで苦手だった運動やヨガが好きになりました！

何をしていいか分からないというつらさからも脱することができ、光がみえてきた感じです。

自分の身体と向き合うのって大切なんですね。

心療内科や消化器内科をはしごしてたくさん薬を飲んでいた時期が懐かしく感じます。

いつも寄り添って温かくサポートしていただきました。

感謝しかないです。
 

食べるとすぐにお腹がいっぱいになって、食べられなくなった方

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体重が増えたら自信が出てきて、「食べられないんじゃないか」という不安はなくなりました。

本当に良かったし、嬉しいです。

体重は知らない間に増えていたんです。

家族も私が前より食べてくれるから喜んでくれています。

ほぼFD（機能性ディスペプシア）は治りました。

いろいろとアドバイスありがとうございました。外食では余裕で一人前が食べられるようになり、また食べ歩きも再開しました。

本当に良かったです。